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Schneeflocken wie Feuer (Conrad, Elfi)
Schneeflocken wie Feuer , Anfang der 1960er Jahre: sexuelle Tabus, veraltete Frauenbilder, patriarchale Strukturen. Für die Erniedrigung, die sie jeden Tag erlebt, will sich die 17-jährige Dora rächen. Ihr Opfer ist der Musiklehrer, ihre Waffe ist ihre Weiblichkeit. Mit allen ihr zur Verfügung stehenden Mitteln möchte sie ihn verführen. Der Verführer von Doras Mutter war Adolf Hitler. Als Vertriebene aus Niederschlesien hängt sie ihrer Heimat und dem NS-Regime nach. Die Erzählungen der Mutter und die Folgen des Zweiten Weltkriegs prägen Doras Leben. Sechzig Jahre später schaut die Ich-Erzählerin auf ihre Jugend im Oberharz zurück, ordnet kritisch ein und verknüpft ihre Erinnerungen mit der Gegenwart. "Radikal. Schamlos. Mehr davon!" Katarina Hellinger, @SchlimmeHelena "Am Beispiel eines freien Falls in die Schulklassen und Beatkeller der sechziger Jahre, aus der Perspektive der alten wie der jungen Frau, scheint Phil Miras/Elfi Conrads in früheren Büchern bewiesene Fähigkeit auf, mitreißende Handlung, psychologische Analyse und Portrait einer Zeit zu verweben." Bodo Morshäuser »Dieser schonungslose Blick auf sich selbst! Ich konnte bis in die Nacht nicht damit aufhören, das Manuskript auf meinem Handy zu lesen.« Sarah Raich , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230615, Produktform: Leinen, Autoren: Conrad, Elfi, Seitenzahl/Blattzahl: 301, Themenüberschrift: NULL, Keyword: 1960; Aufwachsen; BRD; Emanzipation; Erinnerung; Familie; Flüchtling; Harz; Hitler; Oberharz; Revolution; Schlesien; Sexualität; Teenager; coming of age; sexuelle, Fachschema: Harz~Sechziger Jahre / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen~Historischer Roman~Belletristik: allgemein und literarisch, Region: Deutschland~Harz~Westdeutschland, BRD bis 1990, Zeitraum: 1960 bis 1969 n. Chr., Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Biografischer Roman, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mikrotext, Verlag: Mikrotext, Verlag: Richter, Nikola, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 195, Breite: 120, Höhe: 32, Gewicht: 378, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783948631345, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 1000, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2851168
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Schiller, Michael: Grillen wie ein Bär
Grillen wie ein Bär , Der Grillbär heizt ein! Es ist wieder so weit: Der Sommer ist da und auf Deutschlands Terrassen und Balkonen werden die Grills angeheizt. Wenn du bisher immer nur neidisch zum Nachbargarten geschielt hast, dann aufgepasst - deine Zeit ist gekommen! Denn: Jede*r kann grillen! So lautet die Devise von Michael, der als The BBQ Bear auf YouTube bereits 120.000 Abonnent*innen mit seinen Grill- und Dutch-Oven-Videos begeistert. Mit seinen Tipps, Tricks und besten Rezepten wird das Grillen nämlich zum Kinderspiel! In diesem Buch erwarten dich: Die wichtigsten Grundlagen für Grill und Dutch Oven verständlich erklärt - so startest du gleich doppelt durch! Die Top Ten der beliebtesten The-BBQ-Bear -Grill- sowie Dutch-Oven-Rezepte für zu Hause Und 40 brandneue, exklusive Rezepte - genauso einfach, genauso lecker! Was bedeutet eigentlich indirektes Grillen? Und wie benutzt man diesen Dutch Oven denn jetzt richtig? Blutige Grill-Anfänger*innen lernen hier alle Grundlagen , die es braucht, um endlich auch zum Profi am Grill zu werden. Aber nicht nur Neulinge, sondern auch fortgeschrittene Griller*innen sowie langjährige Fans des Grillbären kommen mit einfachen, schnellen und vor allem leckeren Rezepten voll auf ihre Kosten. Denn BBQ Bear Michael weiß, wie man das Beste aus Kohle und Grillgut rausholt - nicht umsonst sind seine YouTube-Videos so beliebt. Aber überzeuge dich selbst: Anheizen und ran an den Grill! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Osborne, Bella: So was wie Freunde
So was wie Freunde , Eine generationenübergreifende Freundschaftsgeschichte, die zeigt, dass man nie zu jung oder zu alt ist, um das Leben zu leben, das man sich wünscht. Tom führt ein alles andere als normales Teenagerleben. Vor sieben Jahren starb seine Mutter, und sein Vater verfällt zunehmend dem Whisky. Trost findet Tom in der örtlichen Bücherei und in den Romanzen, die seine Mutter so sehr mochte. Das darf natürlich niemand wissen, vor allem nicht die coole Farah aus der Schule, die ebenfalls oft Bücher ausleiht. Maggie ist Rentnerin, bestellt ihren Hof aber noch immer selbst, nur der störrische Traktorreifen macht Probleme. Seit einiger Zeit fällt ihr bei ihren Buchclub-Treffen ein verloren wirkender Junge auf. Als sie von seiner Geschichte erfährt, macht sie ihm ein Angebot: Er hilft ihr auf dem Hof und bekommt dafür endlich einmal etwas anderes zu essen als Fischstäbchen. Bald entsteht eine Freundschaft zwischen ihnen, alles könnte wunderbar sein - doch dann soll die Bücherei geschlossen werden. Können Tom und Maggie ihren Lieblingsort retten? Ein tröstlicher Roman, der zu Herzen geht und die Hoffnung schürt, dass man mit einem Freund an der einen und einem guten Buch in der anderen Hand auch die schwierigsten Zeiten im Leben meistert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Essen wie die Champions (Nemmer, Mona)
Essen wie die Champions , Iss dich fit Es ist kein Zufall, dass die rekordverdächtigen Erfolge des Liverpool FC mit der Arbeit von Mona Nemmer beim Verein zusammenfallen. Denn Ernährung ist ein wichtiger Schlüsselfaktor für das hohe Leistungslevel im Spiel- und Trainingsbetrieb. Als Ernährungsexpertin sorgt sie dafür, dass die Spieler die richtigen Dinge auf dem Teller haben, um ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Ein umfangreicher Ernährungskompass - ein Muss für alle, die fit und erfolgreich sein wollen. In diesem Buch erklärt sie, welche Lebensmittel Kraft und Energie für den Tag geben, wie wir mit einer gesunden Ernährung unser Immunsystem stärken und dabei trotzdem kaum Verzicht üben müssen. Mit informativen Grafiken, Fotos und Rezepten »Fußballer müssen vor und nach dem Spiel optimal für sich sorgen, entscheidend dabei ist, was sie ihrem Körper zuführen. Es geht bei der Ernährung nicht nur um Nahrungsaufnahme, sonder auch darum, wie das Essen zubereitet und präsentiert wird, und wie es Gesundheit und Wohlbefinden beeinflußt.« Mona Nemmer , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221027, Produktform: Kartoniert, Autoren: Nemmer, Mona, Übersetzung: Stoll, Cornelia, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: Umfangreich bebildert, Themenüberschrift: COOKING / General, Keyword: Ernährung für Fußballer; Ernährungstipps; FC Liverpool; Fitness Kochbuch; Fitnessernährung; Fussball; Fußball Fitness; Geschenk für Fußballer; Jürgen Klopp; Kochbuch für Männer; Leistungssport; Liverpool Fanartikel; Muskelaufbau; Rezepte für Sportler; Sporternährung; Sportler Ernährung; Sportler Kochbuch; gesunde Ernährung, Fachschema: Fußball / Allgemeines, Geschichte, Jahrbuch~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Sport / Ernährung, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Fußball, Thema: Entdecken, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 170, Höhe: 24, Gewicht: 722, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783492602037, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2745175
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann ich eine leckere Marinade für Fleisch und Gemüse zubereiten?
Für eine leckere Marinade mische Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Kräuter und Gewürze nach Geschmack. Lasse das Fleisch oder Gemüse mindestens 30 Minuten in der Marinade ziehen, bevor du es grillst oder brätst. Alternativ kannst du auch Sojasauce, Ingwer, Honig und Sesamöl für eine asiatische Marinade verwenden.
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Wie kann man eine leckere Marinade für Fleisch oder Gemüse zubereiten?
Eine leckere Marinade für Fleisch oder Gemüse kann man mit Öl, Essig, Gewürzen und Kräutern zubereiten. Alle Zutaten gut vermischen und das Fleisch oder Gemüse darin einlegen, um den Geschmack zu intensivieren. Mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen, bevor man das Fleisch oder Gemüse grillt oder brät.
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Wie kann man eine schmackhafte Marinade für Fleisch oder Gemüse zubereiten?
Eine schmackhafte Marinade kann man aus Öl, Essig oder Zitronensaft, Gewürzen und Kräutern herstellen. Man kann Knoblauch, Zwiebeln, Senf oder Sojasauce hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren. Das Fleisch oder Gemüse sollte mindestens 30 Minuten, am besten aber über Nacht, in der Marinade ziehen, um den vollen Geschmack zu entfalten.
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Wie kann man eine schmackhafte Marinade für Fleisch oder Gemüse zubereiten?
Eine schmackhafte Marinade kann man aus Öl, Essig, Gewürzen und Kräutern herstellen. Dafür alle Zutaten gut vermischen und das Fleisch oder Gemüse darin mindestens 1 Stunde einlegen. Beim Grillen oder Braten sorgt die Marinade für zusätzlichen Geschmack und Zartheit.
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Grillen wie die Weltmeister - Die besten Rezepte
Grillen wie die Weltmeister - Die besten Rezepte für Euch Nach Grillen wie die Weltmeister Band 1 und 2 erscheint nun ein Sammelband mit den besten Rezepten aus beiden Büchern. Wir, Rudolf Jaeger und der deutsche Grillsportverein, zeigen Euch eine Auswahl von Basics und raffinierten Spezialitäten, die auf Eurem heimischen Grill von Einsteigern und Fortgeschrittenen zubereitet werden können. Hier schreiben Griller für Griller. Technische Daten für Euch Autor: Rudolf Jaeger Umfang: 256 Seiten Abmessung: 18,5 x 2,1 x 22,9 cm Verlag: Heel Verlag Gmbh ISBN: 9783868522266 Lieferumfang für Euch Buch "Grillen wie die Weltmeister - Die besten Rezepte"
Preis: 9.99 € | Versand*: 5.90 € -
Esselstyn, Jane: Essen wie eine vegane Kriegerin
Essen wie eine vegane Kriegerin , PFLANZENKRAFT FÜR POWERFRAUEN "Jane und Ann haben es uns wieder einmal gezeigt: Die beiden sind der lebende Beweis, wie man mit veganer Ernährung und Lebensfreude fit bleibt. Wir alle können viel von ihnen lernen!" - Michael Greger, Bestseller-Autor von How Not to Die Vegane Kriegerinnen kämpfen für das, was ihnen wichtig ist: Gesundheit, Glück, Gemeinschaft - und ausgewogenes, pflanzliches Essen, das prima schmeckt und schnell und einfach zubereitet ist. Genau dafür stehen die Erfolgsautorinnen Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn. Statt mit OP-Besteck und Tabletten kämpfen sie mit Messer, Gabel und Kochlöffel gegen Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes und Co., und ihr Erfolg gibt ihnen recht. Diese Rezepte überzeugen sogar Gemüsemuffel! - Über 125 abwechslungsreiche pflanzliche Rezepte - schnell und einfach nachzukochen - Vegane Klassiker und kreative Variationen: Von Bowls, Salaten, Suppen, Sandwiches über Hauptspeisen und Beilagen bis hin zu traumhaften Desserts ist garantiert für jeden etwas dabei. - Fast alle Rezepte sind für Menschen mit Herzproblemen geeignet oder lassen sich "herzfreundlich" anpassen. - Nach dem Ernährungskonzept von Caldwell B. Esselstyn Jr., einem der erfolgreichsten Herzspezialisten und Präventivmediziner weltweit. Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn sind ein fantastisches Mutter-Tochter-Duo und Pionierinnen der gesunden, veganen Küche. Sie verfassen Kochbücher, halten Vorträge, betreiben einen YouTube-Kanal und klären unermüdlich darüber auf, wie Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ernährung verhindert oder geheilt werden können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Burn - Die Welt brennt wie Feuer (Ness, Patrick)
Burn - Die Welt brennt wie Feuer , Drachen existieren - in all ihrer feuerspeienden Herrlichkeit! In Sarahs Welt herrscht seit Hunderten von Jahren ein prekärer Friede zwischen Menschen und Drachen. Doch das Misstrauen gegenüber allem Fremden nimmt zu. In ihrer ländlichen Gemeinde kontrollieren rassistische Cops die Straßen und drangsalieren die Schwachen. Jemand wie Sarah, deren Mutter eine Schwarze war, muss immer auf der Hut sein. Als ihr Vater als Hilfe für die Rodung der Felder ausgerechnet einen der russischen blauen Drachen anheuert, schwankt sie zwischen Furcht und Faszination. Denn dieser Drache, der, wie alle seiner Art, angeblich keine Seele besitzt, blickt in die ihre, wie keiner je zuvor und ist in Wahrheit gekommen, um Sarah und ihre Welt vor dem Abgrund zu retten ... Berührend, kraftvoll und aufrüttelnd - eine Urban Fantasy wie ein Manifest unserer Zeit. Das neue Meisterwerk vom preisgekrönten Autor von »Sieben Minuten nach Mitternacht« , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20230329, Produktform: Leinen, Autoren: Ness, Patrick, Übersetzung: Koob-Pawis, Petra, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 396, Keyword: 2023; ab 14; alexandra bracken; amerika; buch; bücher; carnegie medal; chaos walking; deutscher jugendliteraturpreis; diversity; drachenfantasy; fantasy; fantasy neuerscheinung 2023; jugendbuch; kalter krieg; kate greenaway award; lgbtq; lore; neuerscheinung; rassismus; scythe; selbstermächtigung; sieben minuten nach mitternacht; urban fantasy; young adult, Fachschema: Deutsche Geschichte / 20. Jahrhundert~Fantasy / Kinderliteratur, Jugendliteratur~Homosexualität (LGBTQ) / Kinderliteratur, Jugendliteratur~Rassismus / Kinderliteratur, Jugendliteratur, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Fantasy und magischer Realismus~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale themen: LGBT~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Rassismus und Multikulturalismus, Region: Vereinigte Staaten von Amerika, USA, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 14 Jahre~empfohlenes Alter: ab 12 Jahre, Thema: Eintauchen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 14, bis Alter: 99, Warengruppe: HC/Kinder-/Jugendromane u. -erzählungen, Fachkategorie: Urban Fantasy, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: cbj, Verlag: cbj, Verlag: cbj, Verlag: cbj, Länge: 224, Breite: 160, Höhe: 35, Gewicht: 655, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, eBook EAN: 9783641294960, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
»Ein Sommer wie seither kein anderer«
»Ein Sommer wie seither kein anderer« , Prominente Zeitzeugen erinnern sich an das Ende des Zweiten Weltkriegs: Wie Deutsche den Friedenssommer 1945 erlebten Der 9. Mai 1945 war, nach fast sechs Jahren Krieg, der erste Friedenstag in Europa - und der Beginn eines Sommers, der bestimmt war von Aufbruch, Trauer und Lebensgier. Die Bombenangriffe waren vorbei, die Väter und Ehemänner häufig tot oder in Gefangenschaft, die Kinder und Jugendlichen sich selbst überlassen, die Zukunft war ungewiss. Für alle waren es Wochen der Not, für die meisten auch der Scham: Zu Massenvergewaltigungen und Vertreibungen kam die Erkenntnis, dass die besiegten Deutschen nicht nur Opfer waren, sondern eine historische Schuld auf sich geladen hatten. Aus bewegenden Dokumenten und Erinnerungen heute noch lebender Zeitzeugen wie Klaus von Dohnanyi, Martin Walser, Theo Sommer u.a. zeichnen Hauke Goos und Alexander Smoltczyk ein Bild dieses Sommers. In den vielen Stimmen dieses Buches wird nicht nur der Beginn des Friedens noch einmal hautnah erlebbar, es wird auch deutlich, wie prägend er war für all das, was später kam. Aufwändig gestaltet und vierfarbig bebildert. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Leinen, Redaktion: Goos, Hauke~Smoltczyk, Alexander, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen, Keyword: 2. weltkrieg; befreiung; besatzung; bestseller; bestsellerliste; buch; bücher; flucht und vertreibung; geschichte; konzentrationslager; kriegsende; kriegsgefangenschaft; kriegsheimkehrer; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; stunde null; trümmerkind; weltkrieg, Fachschema: Weltkrieg / Zweiter Weltkrieg~Weltkrieg 1939/45~Zweiter Weltkrieg, Region: Deutschland, Zeitraum: ca. 1938 bis ca. 1946 (Zeitraum des Zweiten Weltkriegs), Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Geschichte/20. Jahrhundert, Fachkategorie: Zweiter Weltkrieg, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DVA Dt.Verlags-Anstalt, Verlag: DVA Dt.Verlags-Anstalt, Verlag: DVA, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 27, Gewicht: 561, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783641275860, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man eine köstliche Marinade für Fleisch oder Gemüse herstellen?
Man kann eine köstliche Marinade für Fleisch oder Gemüse herstellen, indem man Öl, Essig oder Zitronensaft, Gewürze und Kräuter nach Geschmack mischt. Die Mischung sollte mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, bevor man das Fleisch oder Gemüse darin marinieren und anschließend grillen oder braten kann. Alternativ kann man auch Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer für eine asiatische Marinade verwenden.
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"Wie kann man eine leckere Marinade für Fleisch und Gemüse herstellen?"
Eine leckere Marinade kann man aus Öl, Essig, Gewürzen und Kräutern herstellen. Das Fleisch oder Gemüse sollte mindestens 1-2 Stunden in der Marinade ziehen, damit es den Geschmack gut aufnimmt. Beim Grillen oder Braten sorgt die Marinade dann für eine aromatische und saftige Zubereitung.
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Welche Arten von Fleisch und Gemüse eignen sich besonders gut zum Grillen? Hast du Tipps für die perfekte Marinade?
Rindfleisch, Schweinefleisch, Hähnchen und Lamm eignen sich gut zum Grillen. Gemüse wie Paprika, Zucchini, Maiskolben und Pilze sind ebenfalls beliebt. Eine einfache Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer passt gut zu den meisten Fleisch- und Gemüsesorten.
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Wie lange Steak Grillen Holzkohle?
Wie lange Steak grillen Holzkohle? Die Grillzeit für ein Steak hängt von der Dicke des Fleisches und der gewünschten Garstufe ab. Für ein Steak mit einer Dicke von etwa 2-3 cm und einer Garstufe von medium-rare bis medium sollte es etwa 3-4 Minuten pro Seite gegrillt werden. Es ist wichtig, das Steak während des Grillens nicht zu oft zu wenden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten. Verwenden Sie am besten ein Fleischthermometer, um die Kerntemperatur des Steaks zu überprüfen und sicherzustellen, dass es die gewünschte Garstufe erreicht hat. Denken Sie daran, das Steak nach dem Grillen einige Minuten ruhen zu lassen, damit sich die Säfte im Fleisch verteilen können.
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